ATTIVITA’ 10-18 ANNI
In questa pagina puoi trovare:
- DOVE ci alleniamo
- QUANDO ci alleniamo
- COME ci alleniamo
- Quali sono gli OBIETTIVI
- I nostri ISTRUTTORI
- Le COLLABORAZIONI
- Le QUOTE
- Età ed Atletica Leggera
DOVE
Ci alleniamo sulla pista del centro sportivo Giuriati, in zona Città Studi a Milano.
QUANDO
- Lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.30 per tutti
- Venerdì dalle 17.30 alle 19.30 per gli atleti agonisti
- Sabato/Domenica su altri campi per la preparazione dei lanci
COME
L’orario è lo stesso per tutte le fasce d’età, ma l’attività si svolge su piccoli gruppi, non più di 10 atleti per ogni istruttore, questo ci consente di rivolgere maggiore attenzione al singolo atleta, indipendentemente dal livello, e nello stesso tempo un migliore controllo sulle dinamiche del gruppo.
La divisione in gruppi non è rigida, a seconda dell’oggetto della sessione possiamo dividerci per età, per specialità, per competenze, per obiettivi, ecc.
Gli allenamenti sono di due ore. Per tutti! Dai 9 anni in su!
E l’esperienza conferma che è il tempo giusto:
- Un buon riscaldamento richiede almeno mezzora
- Il lavoro si compone di momenti attivi e recuperi: entrambi sono importanti!
- Salti, lanci, corse, ostacoli: le discipline dell’Atletica sono tante, occorre sperimentare tanto per trovare quella più congeniale
- La parte di osservazione e di spiegazione è fondamentale e richiede tempo
- Ci resta anche il tempo per giocare: il gioco rende tutto più piacevole, per questo lo alterniamo ai momenti più impegnativi
GLI OBIETTIVI
Il nostro obiettivo è quello di porre solide basi motorie per consentire ai giovani di affrontare nel tempo esercitazioni sempre più evolute e complesse, accompagnando ciascuno, senza fretta, verso la migliore versione di sé stesso.
La strada verso la prestazione sportiva è un cammino molto lungo, che va costruito un passo alla volta, rispettando i tempi e le caratteristiche dell’atleta.
Prima di sfidare il cronometro o il metro, vogliamo che i ragazzi imparino a vincere la paura di mettersi in gioco, a sperimentare la soddisfazione che si prova a migliorare sé stessi a prescindere dal risultato ottenuto, ad assumersi la responsabilità dei propri successi e insuccessi.
Solo dopo aver costruito la consapevolezza dei propri mezzi e la sicurezza delle proprie possibilità, saranno pronti a gareggiare davvero, a godere delle vittorie e a rialzarsi dalle sconfitte più forti di prima.
GLI ISTRUTTORI
Ci avvaliamo della collaborazione istruttori certificati FIDAL, coordinati da un allenatore di secondo livello. Oltre alle sedute di aggiornamento annuali obbligatorie per il rinnovo del patentino, i nostri tecnici partecipano ogni anno agli incontri di aggiornamento e approfondimento proposti e da Fidal Milano, Fidal Lombardia e dagli altri comitati regionali:
- Perché non si finisce mai di imparare
- Perché più impari, più scopri quanto ancora puoi apprendere
- Perché migliorare significa poter offrire di più
LE COLLABORAZIONI CON ALTRE SQUADRE
Allenamenti condivisi, confronti fra allenatori, raduni tecnici, collaborazione congiunta ad eventi…
Ci piacciono le occasioni di cooperazione e confronto! Perché?
- Perché il concetto di collaborazione è uno dei nostri valori cardine
- Perché gli spazi a nostra disposizione non ci consentono di fare tutto quel che serve
(per esempio i lanci lunghi) - Perché la crescita dei nostri atleti è più importante del fatto che sono “nostri”
- Perché dal confronto nascono cose belle
Inoltre le ridotte dimensioni dell’associazione non ci consentono di sostenere i nostri atleti nell’attività agonistica di alto livello (campionati italiani, campionati di società) per questo talvolta ci limitiamo ad accompagnarli fino alla categoria allievi per poi consentire loro di proseguire, se lo desiderano, verso traguardi prestigiosi indossando la maglia di una squadra di livello nazionale, pur continuando ad allenarsi anche con i compagni di sempre.
QUOTA ANNUALE
Mono, bi, tri-settimanale, la quota è unica:
- Per incentivare il maggior numero di allenamenti
- Perché siamo una società no profit: le quote ci servono per coprire i costi
- Perché non chiediamo di comprare il materiale, e non facciamo finta di regalarlo; lo proponiamo a prezzo di costo a chi lo desidera (la maglia da gara è inclusa nell’iscrizione)
Desideri più informazioni sui costi? Visita anche la pagina ISCRIZIONI
ETÀ & ATLETICA LEGGERA
Gli argomenti e i contenuti degli allenamenti vengono trattati in modo sequenziale, in base all’età, al livello tecnico, al numero di partecipanti e alle caratteristiche del gruppo, l’approccio tuttavia cambia nelle diverse fasi di crescita dell’atleta:
Giocare con l’atletica: ESORDIENTI 7-9 anni
Scoprire l’atletica: ESORDIENTI 10-11 anni
Crescere con l’atletica:
RAGAZZI 12-13 anni
CADETTI 14-15 anni